春季萬物復蘇，但氣溫多變、花粉飛揚、塵螨活躍，加上流感病毒高發(fā)，呼吸道黏膜易受刺激，引發(fā)多種健康問題：  

1.過敏高發(fā)：花粉、柳絮誘發(fā)過敏性鼻炎、哮喘，出現(xiàn)鼻癢、噴嚏、喘息、胸悶等癥狀；  

2.感染風險：流感、感冒、支氣管炎等病毒細菌傳播加速，兒童、老人更易中招；  

3.慢病波動：慢性阻塞性肺病（COPD）、哮喘患者易因溫差或刺激物導致急性加重；  

4.環(huán)境威脅：沙塵天氣、室內(nèi)霉菌滋生，加重呼吸道負擔。  

春季高發(fā)呼吸疾病預警  

1. 過敏性呼吸道疾病  

癥狀：陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕、眼鼻瘙癢，嚴重者喘息、呼吸困難。 

高危人群：過敏體質(zhì)者、家族遺傳史、免疫力低下人群。  

2. 流感及呼吸道感染

癥狀：高熱、咽痛、咳嗽、肌肉酸痛，可能進展為肺炎。  

高危人群：兒童、老人、慢性病患者。  

3. 慢性病急性發(fā)作  

哮喘：春季過敏原刺激誘發(fā)喘息、夜間咳嗽；  

慢性阻塞性肺疾病：冷空氣或感染導致咳痰增多、活動后氣促加重。  

春季呼吸防護指南：防患于未然

1.外出防護：  

花粉高峰期（清晨/午間）減少外出，需要外出時佩戴口罩，既能防寒，又可阻隔花粉、灰塵等過敏原。

做好“溫度管理”，遵循“春捂秋凍”，及時增減衣物，避免受涼。  

2.居家清潔：  

定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)、更換床單被罩，減少塵螨；  

保持室內(nèi)濕度40%-60%，抑制霉菌滋生。每日開窗通風，使用空氣凈化器降低室內(nèi)污染物濃度。    

3.增強免疫：  

均衡飲食：多攝入富含維生素C的果蔬（如橙子、菠菜）。  

適度運動：適度運動（如散步、八段錦），避免劇烈活動誘發(fā)哮喘。  

接種疫苗：流感疫苗、肺炎疫苗（尤其老年人和慢病患者）。

規(guī)律作息：避免熬夜，保持良好心態(tài)。

4.敏感人群特別提示：  

哮喘患者隨身攜帶 “急救吸入器”（如沙丁胺醇氣霧劑），避免接觸花粉或冷空氣；慢阻肺患者堅持用藥，定期復查肺功能。  

東昌府區(qū)中醫(yī)院呼吸科春季健康行動：精準篩查，科學治療，推出特色檢查項目

肺功能檢查：評估氣道阻塞程度，早發(fā)現(xiàn)慢阻肺、哮喘；

制定個性化治療方案：包括過敏治療、慢病管理、智能呼吸康復訓練等；

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健康呼吸，從春季開始  別讓過敏、咳嗽、氣喘擾亂您的春日好時光！